ti piacerebbe..
- Ritrovare la tua FORZA INTERIORE come MAMMA?
- Superare il senso di colpa e abbracciare la GIOIA della MATERNITA’?
- Equilibrare al meglio il TEMPO per TE STESSA e per la tua FAMIGLIA?
- Condividere le tue esperienze in un GRUPPO di MAMME SOLIDALI ?
- Rinnovare la tua routine quotidiana con ENTUSIASMO e ENERGIA?
- Iniziare un viaggio di CRESCITA PERSONALE guidata da una LIFE COACH?
- Imparare a GESTIRE lo STRESS della vita di mamma con più SERENITA’?
- Riscoprire i tuoi SOGNI e PASSIONI oltre la maternità?
- Essere un modello di donna serena, felice e in equilibrio per i tuoi FIGLI?
- Essere la COMPAGNA di VITA che desideri ritrovando SERENITA’ e CONNESSIONE nel tuo rapporto di coppia?
SE LA RISPOSTA è Sì ALLORA SEI NEL POSTO GIUSTO!
"MamyCoach" è un programma settimanale concepito per mamme che desiderano condividere esperienze, trovare supporto e abbracciare un percorso di crescita personale sotto la guida esperta di Francesca, Life Coach e mamma bis.
In questi incontri, ti immergerai in un ambiente naturale e rilassante e soprattutto intraprenderai un viaggio di scoperta interiore e consapevolezza.
Guidata in sessioni di coaching, esplorerai i confini della tua autenticità, affronterai sfide personali e collettive e svilupperai una maggiore consapevolezza di te stessa e delle tue capacità.
Ogni incontro è un'opportunità di crescita e connessione, un passo verso il benessere personale e la comprensione profonda di ciò che è possibile nella vita da mamma.
Vieni a scoprire come il camminare all'aria aperta, circondate dalla bellezza di un parco, può aprire nuove prospettive e infondere una nuova gioia nel tuo viaggio di mamma.
È il momento di fare il primo passo verso una vita equilibrata e serena.
in questo percorso
troverai
supporto
Durante gli incontri, riceverai ascolto e sostegno, trovando uno spazio sicuro per esprimere sentimenti ed emozioni, spesso trascurati nella routine quotidiana
relax
Esercizi di rilassamento faranno parte degli incontri, aiutandoti a gestire lo stress e a riconnetterti con il momento presente.
energia
Ogni incontro ti offrirà un senso di rinnovamento e energia, aiutandoti a tornare alla tua famiglia e alle attività quotidiane sentendoti più carica e positiva.
!
aspetta
c’è di più
avrai la possibilita’ di...
definire gli obiettivi
Sarai guidata nell'identificare e definire i tuoi obiettivi personali e di maternità, aiutandoti a focalizzarti su ciò che è più importante per te.
gestire le
emozioni
Imparerai a riconoscere, accettare e gestire in modo sano le tue emozioni, un aspetto cruciale per il tuo benessere psicologico.
riscoprire
valori e passioni
Il percorso ti guiderà a riscoprire e allinearti con i tuoi valori fondamentali e passioni, essenziali per una vita piena e soddisfacente.
sviluppare autostima
Il percorso ti offrirà strumenti e tecniche per rafforzare l'autostima e la fiducia in te, aiutandoti a sentirti più sicura nelle tue capacità e decisioni
e molto altro...
singolo incontro
€20
ISCRIVITI
6 incontri
€100
ISCRIVITI
OFFERTA LIMITATA
SESSIONE individuale GRATUITA DI 1ORA
ALLE PRIME 5 MAMME CHE si ISCRIVERANNO AL PERCOSO DI 6 INCONTRI
preferisci intraprendere un percorso individuale personalizzato?
.
CHIAMAMI PER UNA CALL CONOSCITIVA GRATUITA
di 30 minuti
mi presento
ciao sono Francesca
La mia storia non è solo quella di una Life Coach specializzata in Programmazione Neuro-Linguistica, è soprattutto la storia di una donna, una mamma, una moglie, che ha affrontato un viaggio di trasformazione profonda.
Per 15 anni, la mia vita è stata un vortice di riunioni, scadenze e decisioni strategiche nel ruolo di Investor Relator in diverse aziende quotate.
Il lavoro era il mio universo, la mia identità e fonte di orgoglio.
Nel 2019, arriva Federico, il mio primo bambino.
La sua nascita, sebbene riempisse il mio cuore di una gioia sconfinata, scatenò anche un mare di incertezze e timori che mi travolsero.
Le notti insonni, passate a domandarmi se stessi facendo tutto nel modo giusto, erano in netto contrasto con la sicurezza che avevo sempre provato nel mio ambiente lavorativo.
Con l'arrivo di Sofia nel 2021, queste riflessioni si intensificarono. Osservandola insieme a Federico, iniziavo a chiedermi se la strada che avevo percorso fino a quel momento avesse ancora un significato per me. "Questa carriera, che ho costruito con tanta dedizione, rappresenta ancora chi sono?" mi chiedevo. Guardando i miei figli, capivo che la mia vita era cambiata irrevocabilmente e cominciavo a interrogarmi sulla possibilità di trovare un nuovo significato nella mia esistenza, un equilibrio tra la madre che ero diventata e la professionista che ero stata.
Lasciare il mio lavoro non è stato solo una decisione, ma una metamorfosi.
Mi sono tuffata nel mondo della maternità, dedicando ogni istante ai miei piccoli tesori che avevano rivoluzionato il mio mondo. Eppure, in quei momenti di calore famigliare, sentivo un vuoto, un senso di inadeguatezza.
Non ero più solamente Francesca, l'ambiziosa professionista che desiderava fare carriera; allo stesso tempo, la mia identità non si esauriva nel ruolo di Francesca, la madre devota.
La mia vera essenza si trovava da qualche parte tra queste due identità, in attesa di essere scoperta e abbracciata appieno.
sapevo che qualcosa doveva cambiare
Ecco perché ho intrapreso un viaggio di riscoperta.
Un cammino emozionante, a tratti doloroso, ma incredibilmente liberatorio. Ho esplorato le profondità del mio essere, affrontato paure e incertezze, e alla fine ho trovato la mia vera vocazione:
quella di essere una Life Coach.
Durante questo percorso ho riflettuto moltissimo sull'importanza dell'esempio che lasciamo ai nostri figli.
Come genitori, siamo la bussola che guida le loro prime percezioni su cosa sia possibile e cosa no, su ciò che è importante e ciò che non lo è.
Ho realizzato che ogni mia scelta, ogni mio gesto, parla ai miei figli in un linguaggio più profondo delle parole.
Essi osservano, assorbono e riflettono ciò che vedono in me.
Per questo, ho scelto di essere un modello di equilibrio, resilienza e coraggio.
Voglio insegnare loro che la vita è un insieme di sfide e opportunità, e che il modo in cui scegliamo di affrontarle determina il nostro percorso.
Ho compreso che essere un genitore significa anche mostrare ai propri figli il valore della ricerca personale, dell'autenticità e del non aver paura di perseguire i propri sogni.
Voglio che vedano in me la prova che è possibile reinventarsi, che è possibile trovare gioia e soddisfazione in molteplici aspetti della vita.
Mi impegno ogni giorno a essere l'esempio di una persona che vive con passione, che affronta le sfide con forza e che non smette mai di crescere.
In questo modo, spero di lasciare ai miei figli un'eredità di possibilità infinite, insegnando loro che con dedizione, impegno e amore, ogni sogno può diventare realtà
Ora, il mio cuore e la mia anima sono dedicati a sostenere altre donne, altre mamme, che, come è successo a me, si trovano a vivere le paure e le insicurezze della maternità e si sentono ad un bivio. Donne che sentono di aver perso la loro bussola, che lottano per trovare un equilibrio tra la carriera e la famiglia, che si sentono inadeguate o soffocate dai ruoli che la società si aspetta da loro.
Il mio obiettivo è di essere il faro nella loro tempesta, di guidarle verso la riscoperta di sé stesse, aiutandole a riconoscere e abbracciare la loro unicità, forza e sicurezza.
Insieme, possiamo navigare verso un futuro in cui la carriera e la famiglia non sono in conflitto, ma danzano armoniosamente al ritmo dei nostri sogni e aspirazioni.
Sei pronta a intraprendere questo viaggio con me?
arrivare qui non e’ stato facile...
01
da professionista
"Da essere una donna completamente immersa nella sua carriera, dove ogni ora era dedicata alla realizzazione professionale, senza spazio per altro nella sua vita meticolosamente organizzata e focalizzata al risultato."
02
a futura mamma
A futura mamma che con passi incerti ma pieni di aspettativa, si avvicinava alla maternità, un viaggio nuovo e misterioso che stava per trasformare profondamente la sua vita, mescolando emozioni e sogni di un futuro inesplorato."
03
a donna in cerca di equilibrio
“ A Neomamma, che si muoveva goffamente tra il ritmo frenetico del lavoro e le dolci esigenze dei suoi bambini, lottando contro una marea di sensi di colpa e ondate di inadeguatezza, cercando di trovare il suo nuovo equilibrio in un mondo che sembrava ruotare troppo velocemente."
ti riconosci?
?
Sei quella che si sente sola in questo viaggio, desiderando un sostegno che sembra mancare nei momenti più difficili?
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Sei costantemente sotto pressione, cercando di essere tutto per tutti, e ti ritrovi a desiderare un momento di pace solo per te?
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Sei quella che si guarda allo specchio e vede una guerriera, ma dentro si sente fragile, dubitando di sé e delle proprie capacità?
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Sei quella che si sente in colpa ogni volta che pensa di prendersi un attimo di respiro, perché teme di non dedicare abbastanza tempo al suo bambino?
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Sei quella con il cuore diviso tra il ritorno al lavoro e l'amore per il tuo bambino, sentendoti in bilico in un mondo che ora ti sembra così diverso?
sei nei posto giusto...
io ci sono passata prima di te e quindi sono certa di poterti aiutare!
il mio cuore si apre a ciascuna di voi, donne e mamme, che state affrontando il delicato equilibrio tra la carriera e la vita familiare.
Conosco il peso delle notti insonni trascorse a domandarsi se si sta facendo abbastanza, la lotta interna tra il desiderio di successo professionale e il bisogno di essere presenti per i propri figli, e quella sensazione di esaurimento che arriva quando si cerca di essere tutto per tutti.
Attraverso il mio percorso personale e professionale, ho imparato l'importanza di ascoltare e condividere, di trovare quella connessione emotiva che ci unisce tutte in queste esperienze.
Insieme, esploreremo queste emozioni, trovando il coraggio di ammettere le nostre paure e vulnerabilità.
Costruiremo insieme un percorso che celebra non solo i vostri successi, ma anche i momenti di difficoltà, trasformandoli in opportunità per crescere e rafforzarsi.
Il mio impegno è di essere al vostro fianco, offrendovi uno spazio sicuro e accogliente dove poter esprimere liberamente i vostri pensieri e sentimenti.
Sarò qui per ascoltarvi, per offrirvi supporto e per aiutarvi a riscoprire quella scintilla di gioia e soddisfazione in ogni aspetto della vostra vita.
Ricordate, nel viaggio della vita non si è mai soli; insieme, possiamo trovare quella luce che guida verso un equilibrio che arricchisce sia il cuore che la mente.
FAQ
Che tipo di attività verranno svolte durante gli incontri?
Gli incontri includeranno passeggiate nella natura, discussioni di gruppo e attività di coaching mirate a promuovere il benessere, la condivisione di esperienze e la crescita personale. Ogni sessione è progettata per essere rilassante, ma allo stesso tempo stimolante e arricchente
Devo portare qualcosa agli incontri?
Vi consiglio di indossare abbigliamento comodo, adatto alle condizioni meteorologiche e scarpe adatte per camminare. Potrebbe essere utile portare una bottiglia d'acqua, un taccuino per appunti e, se necessario, un piccolo snack.
Posso portare i miei bambini agli incontri?
Assolutamente sì! Gli incontri sono progettati per essere baby-friendly. Tuttavia, vi chiediamo di assicurarvi che il vostro bambino sia a suo agio con le attività all'aperto
Cosa succede in caso di maltempo?
In caso di maltempo, gli incontri si terranno in una location coperta, che verrà comunicata in anticipo. La sicurezza e il comfort sono la nostra priorità. In alternativa potranno essere organizzati in modalità online.
conosciamoci
Francesca Perani
info@mamycoach.com
(39) 347 7847436
via Monte Rosa 76 - Milano
COPYRIGHT 2024 mamycoach.com
"Ogni giorno, in ogni piccolo gesto, ogni mamma scrive una storia di amore incondizionato
e forza silenziosa;
ricorda,
sei l'architetto della tua gioia
e la fonte d'ispirazione
nella vita dei tuoi figli.